Supplement Fakta - Facts.net

Er morgenmad virkelig dagens vigtigste måltid? Mange siger ja, men hvorfor? Morgenmad giver kroppen energi efter en lang nat uden mad. Det hjælper med at starte stofskiftet, så du kan forbrænde kalorier hele dagen. For børn og unge er morgenmad vigtig for koncentration og læring i skolen. Nogle studier viser, at folk, der spiser morgenmad, har lettere ved at holde en sund vægt. Men det handler ikke kun om at spise noget hurtigt; kvaliteten af morgenmaden betyder også meget. En balanceret morgenmad med protein, fuldkorn og frugt kan gøre en stor forskel. Dog er der også dem, der trives uden morgenmad. Det afhænger af din livsstil og hvad din krop har brug for. Hvad tænker du? Er morgenmad vigtig for dig?

33 Fakta Om Morgenmad

31 Fakta Om Ferritin

25 Fakta Om Colostrum

40 Fakta Om Taurin

29 Fakta Om Biotin

27 Fakta Om Retinol