Mad Fakta - Facts.net

Er sukker virkelig så slemt, som mange siger? Sukker er en del af vores hverdag, men det er også en kilde til mange spørgsmål og myter. Fra søde desserter til energidrikke, sukker findes overalt. Men hvad ved vi egentlig om det? Sukker er ikke kun én ting; der findes mange typer, som glukose, fruktose og laktose. Det er vigtigt at forstå forskellene, da de påvirker kroppen på forskellige måder. Mange tror, at sukker kun er dårligt, men det er faktisk en vigtig energikilde for kroppen. Alligevel kan for meget sukker føre til sundhedsproblemer som fedme og diabetes. Balancen er nøglen. Vidste du, at sukker også kan påvirke dit humør? Det kan give et hurtigt energiboost, men også et efterfølgende energidyk. Læs videre for at få flere spændende fakta om sukker, der kan ændre din opfattelse af denne søde ingrediens.

38 Fakta Om Sukker

33 Fakta Om Mikrogrøntsager

40 Fakta Om Bælgfrugter

39 Fakta Om Dampede Boller

40 Fakta Om Pasta

36 Fakta Om Chipotle

32 Fakta Om Brisket

36 Fakta Om Bulgogi